Elektronik sigara kullanımına bağlı boğaz ağrısı

2024-12-25 15:35:15

Elektronik sigara zararlı diyenler bir tarafta, zararsız diyenler bi tarafa tartışa dursun. Gerçektende bu aromaların içerdiği buz efektörü boğazda tahrişe neden oluyor. İçmemek tabi en güzeli fakat benim gibi tadı güzel olup kendi likitini yapanlar bir türlü bırakamayanlar için boğazı yumuşatmak için bir kaç önerim olacak;
 

1- En basit çözüm PASTİL:

Pastil tahriş olmuş boğaz dokularındaki ağrı ve öksürük gibi semptomları geçici olarak hafifletmeye yardımcı olan takviye ürünlere denir. Boğaz pastilin en önemli etkisi boğazı ve solunum yollarının yumuşatmaya destek vermesidir. Yüksek aromasıyla da daha rahat nefes alabilmeyi destekler. Bu etkileriyle de grip, nezle gibi hastalıklarda tercih edilir. Genellikle mevsim geçişlerinde ortaya çıkan nezle ve gribin etkilerinin azaltılması için kullanılır.

2- Propolis sprey:

Propolis, güçlü antiinflamatuar, antioksidan ve antibakteriyel özelliğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir, diyabet, uçuk ve ağız içindeki şişlik ve yaraların iyileşmesini hızlandırabilir. Vücuttaki bakteri, virüs ve mantarlara karşı mücadele ederek enflamasyon ve iltihaplanmayı azaltır.

3- Doğal bitki çayları:
Boğaz ağrısında nane, zencefil, papatya, ekinezya, ıhlamur, adaçayı, bamya çiçeği(hibiskus), kuşburnu ve hatmi gibi bitki çayları içmek. Bol su içerek boğazı nemli tutup, yumuşatmak. Ilık tuzlu su ile gargara yapmak. Sıcak su, limon ve bal karışımı içmek boğaz ağrısını rahatlatır.

tabi bu yöntemlere ek olarak sigara tüketimini azaltmanız ve tozlu ortamlardan kaçınmanız rahatlamanız açısından çok daha faydalı olacaktır.